艾草煮水的好处

每年端午前，在菜市场总能看到卖艾草的商贩，当时不清楚艾草的用途是什么，经翻阅资料才发现，艾草煮水的好处这么多。

1、煮水洗头：去油、止痒、去屑、防脱发

艾草煮水洗头为什么能够去头油、止痒、去屑、防脱发呢？

艾草的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，镇咳化痰，促循环，补气.....

既然有“抗菌、消炎”，所以止痒去屑的效果是非常好的，关键是还不伤发质及头皮！

方法：

用艾草煮一碗浓点的艾草水，再用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，让艾草水在头皮上保留10分钟；然后用洗发水或者温水冲洗干净；最后再“十指为梳”用手指反复梳头100下。

用艾草洗发1次，基本头皮不痒了；坚持洗3次，基本头皮屑不见了；坚持3个月，好像绒发越来越多，以前经常的头痛也好了不少！

2、小儿煮水洗澡：止痒去痱子

夏天来了，宝宝长痱子，这时你不妨煮盆艾草水给宝宝洗洗澡，去痱止痒效果很不错。

方法：

用30克艾草加水放进锅里煮15分钟，越浓越好；等艾草水放温后，直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方；然后把艾草水倒进盆子里，调好水温，给宝宝洗澡。（记住：给宝宝用艾草水洗后，就不要再用什么沐浴露或者清水冲洗了！）

可以隔三差五的给宝宝煮艾草水洗，不仅止痒去痱子，连蚊虫叮咬的地方也好了，皮肤滑滑的！

如果宝宝，脖子下、腋下、私处的痱子化脓了，在洗干净后，用芝麻油调艾草灰给宝宝涂抹，第二天就好。

3、艾草水泡脚：补肾祛寒有奇效

取艾叶50~100克，放在铁盆里加清水煮开，再倒入木盆中。

待水温降至40℃左右后，就可以开始泡脚了。水量至少要能浸没整个脚背，可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜，其间，若水冷了可适当加些热水，泡至微微出汗是最好的。

古人还讲究花草配伍，他们会根据身体的具体情况，在艾叶水中加入其他花草，起到治疗的作用。例如：

有风寒感冒、关节疼痛、支气管炎，可加生姜；

有静脉曲张、末梢神经炎、手足麻木瘀血，可加红花；

有眼红、牙痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀，可加精盐；

有脚汗、脚臭、脚气、湿疹，可加花椒。

4、艾草煮水喝

艾草陆续成熟，人们会自己采摘艾草或者到药店购买艾草回来熬水。

方法：

选取艾草2两，洗干净放在锅中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然后用大火进行煮沸，煮沸之后用小火再煮半小时，将其冷却之后，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。

用艾草煮水喝能够增强身体的抗病能力，对于杀菌、抑制细菌有一定的帮助，同时还能够温气血、祛寒湿。

特别是现在大多数长期在空调房里的上班族，觉得姜枣茶麻烦，那就喝艾草茶吧，方便又养生。

5、艾草水洗脸

艾草属于中草药，能杀灭皮肤上细菌，避免皮肤炎症的发生。

方法：

选择一束艾草，将其洗干净，加入两升的水进行熬煮，煮开后，冷却，即可用来洗脸。艾草洗脸的时间也不能过长，一周洗两次就可以了。