每一个早晨醒来
告诉自己这又是新的一天
这又是美好一天的开始
洗漱完毕
又开始了忙碌的一天
这一天无限琐碎
无限重复
问了自己一下
我的时间都去哪里了
我做的这些并不是我的理想
更不是我想要的
舒适的房间不是我一个人在用
可口的饭菜也不是我一个人在吃
甚至洗过的衣服大多也不是自己的
似乎这些
当然不止是这些
占用了太多的时间
这些事情看上去毫无意义
这些都不是想要的
但这就是生活本身
无法抽身锁死自己的生活本身
谁能说哪件事更重要呢
当下要做的就是最重要的
当然可以选择不做
只要你能悦纳这一切
如果不能
那么这就是要做的
认认真真
做现在要做的
挺好的
重复专注就是在解压
甚至是无压
和你沉浸式读书
悠闲漫步
轻松游玩
并无二致
曾经听说《秘密花园》涂色书
可以让人专注
专注就是解压
就会感到幸福满足
那么同理当下任何需要做的事
只要专注
是不是都可以成为自己的《秘密花园》
曾看到不要觉得孩子当下的快乐不重要
每一次积累的快乐
都在帮他建构积极向上的人格
未来路上他会更加积极乐观
勇敢无畏
那么我们所有人是不是也一样
做每件事都专注
专注这个必须的当下
不断积累这份专注
不断沉淀这份安然
当下就是解
悦纳生活
悦纳自己
悦纳所有
悦享人生
那么
每一天都是值得珍惜的一天
每一天都是最好的一天
每一阶段的自己都值得肯定
都是当下应该为之鼓掌的自己
时光承载旅程
岁月建构人生
每一程都是最好的一程
每一段岁月都是流光的岁月
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