看见

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刚刚结束的2017年第三期系统排列理论成长班

我带着小组长和学员的双重身份参与其中，作为小组长，有一个工作就是记录学员的练习中的排列呈现和“导师的话”。在二阶中，我听到最多的是导师对学员说，我们这个练习的目的是看见，而不是努力去改。

我一开始以为，这句话就是随口一说而已。轮到我做“两性关系”状态时，我看到场上的呈现不如我所愿，呈现出现状，包括我一直逃避的问题。我全身发冷，大脑一片空白，我说，呈现的神准，老师我该怎么办？导师轻轻的跟我讲，这个练习的目的是为了看见，不着急去改；看见即是疗愈开始。听了这句话，我心里安慰了很多，不着急去改，那我先偷会懒吧，反正我也不想面对这些事。但是那个呈现出的画面印在了我的脑海里。

再一次，“相爱容易，相处也容易的”导师分会场。在练习中看到我的“链接”那部分与代表距离很远。导师说，你知道哪里出问题了吗？看到这个呈现场景，我说知道。我说怎么办呢？导师说先看到。我难得的没继续问问题。我记住了那个呈现出来的画面。在这场练习中我是每个学员“链接的代表”。练习结束，心里有一句话出来：链接功能我一直有，只是我在人为的隔断它。我母亲是一个“自来熟”，我一直不太喜欢她的一些地方，因此我排斥她的一切，包括，我女性的身份。看到呈现以后，我的一部分回来了。

在另一个练习中，我看到我的呈现不是理论上完美的呈现。我问导师，我该怎么做？导师说先看到，这个练习没有完美的模型，现在需要先看到。听多了，“看见”这个词，让我紧绷的神经多了一些放松。

一开始，我拉不住我自己不去问，“我该怎么办！”经由看见，我看到一个一直在努力做的更好的孩子，蹲在地下委屈，无助的抱着自己。突然明白，我一直在看到以后，急于努力的去改自己......我以为人生就是不断的做得更好，并且一定要努力努力再努力......那时候，我没有做到接纳。

仅仅经由看见，我的内在发生了一些事情。

看见就是看到

不需要解释

不需要努力去改变

看见即是疗愈的开始

作者：

张丽

系统排列初级导师

塔罗师

正面管教讲师

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