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自我管理与实践

自我管理与实践

作者: 红参勿忘 | 来源:发表于2017-09-28 18:09 被阅读15次

           

    最近经常会有这样的困惑:每次制定了很多目标,却很难完成。就像我们知道了很多道理,却依然过不好这一生。

      那么为什么呢?我们明明知道它很重要,却依然完成不了呢?第一个是跟我们的一些执行力有关系。通俗易懂的说,就是我们太“爱”自己了。

自我管理与实践

    舍不得让自己熬夜,舍不得制定工作计划。

    工作做的不够出彩,知道哪里出了问题,也找到了问题的根源,知道怎么去做,下了很大的决心,计划却依然停留在未执行的阶段。

    虽然这比找不到问题的根源,找不到方法去做会强出很多,但是这却比找不到方法却没有行动更令人气愤。

    虽然知道怎么做,但是具体执行起来却是这样子的:早上不想起,晚上想刷手机。就算偶尔想起来要去执行,却也总是被一些事情打乱。就算我们知道读书很重要,却依然今天拖明天,明天拖后天,一本书总也一月两月的读不完。所以结果就是,目标很远大,我们很忙碌,目标却依然只是目标。

    我想起猫叔说,不去做,然并卵。

      如果不去执行,下再多的决心也是徒劳。但是有的人会心有不甘的说,明明我知道要做什么,可是大脑却总是忘记这些事情呀。

    是的,我们知道要做什么事情,可是大脑总是有些好逸恶劳,在不经意间,我们未能意识到要做什么事情时,我们的大脑会自动选择那些好做的事情,比较有娱乐性的活动。就比如:刷微信,看电视。不经意间,大脑偷走了我们的时间。

    那我们该怎样防止大脑不经意间偷走我们的时间呢?

    我们先看看原因:不是因为不知道目标,而是我们没有给大脑一个明确的时间段去做特定的事情。就像一个公司没有明确的分工,没有一个明确的截止时间。那么,我们很难在规定的时候段完成任务。

    所以针对重要的事情,不仅要知道做什么,也要安排一个特定的时间段去做。就比如说我们规定6:00-7:00看书,写文。7:00-8:00读专业的知识等。每天不管有什么别的重要的事情,都雷打不动的给自己安排。久而久之就会形成一种习惯,最终多次自我管理,多次升级以达到自如实现目

自我管理与实践

标的目的。

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