02-价值线与价值定位
用价值线分析自己、定位自己，它能指明自己努力的最佳方向。
长久以来学习与实践自我管理，现在的自己可以说从最最负价值阶段向价值阶段挺进。像拖延、自我折磨、抱怨、悲观这些都会过度消耗自己的能量，现在仍有时会有此类极端情况出现，但很快察觉到自己的问题尽量调整自己的状态。
在工作上目前是价值阶段，但之前因种种原因到了可能掉落的境地。正好有一个机会能有所改变，虽然明知前路的艰难还是一无反顾地选择抓住它。现在的情况和预计的基本吻合，困难重重，但是每遇到一个问题就是个成长的机会，拥抱每一个成长的机会，对目前工作充满热情中。
价值线可按四步走：核心场景、关键问题、倒推定位、选择策略
核心场景
平时的小事很容易引起情绪的波动。早上电话中他说没有去面试，一听到就很生气，种种指责。
关键问题
他长期没有收入家庭经济紧张。一想到他可能找不到工作，自己无法再继续这样养家。
倒推定位
究其原因是一个人承担家庭经济压力过大，把改变家庭经济的希望放在他身上。实际上自己的收入现在还是能生活下去，只是不能过得好一点。
选择策略
不要把希望放在别人身上，提高自己的价值，让自己更有能力。现在换一份新工作，并在工作中提高技能，就是一个提高自己核心竞争力与价值的行动。
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