在6月1日晚上，我欣然地走进健身房办了年卡，没有一丝犹豫。我受够了现在的身体状态，我渴望改变，我渴望拥有健康美丽的体型，我渴望拥有健康的生活方式。我不允许自己再胖下去，我拒绝试衣服的尴尬……
第二天下午正式走进健身房训练，送了两节私教。教练帮我测量了身体多个维度数据，数据出来让我大吃一惊，数据表明我隐藏性肥胖，多组数据超标，当时心里就一念想，我要减脂，我要减脂，我要减脂，咨询了教练的一些减脂相关事宜，我就暗自下定决心，我要报私教课程。由于我的体脂比，基础代谢比太不理想，教练告诉我需要增肌，这就意味着我要力量训练再有氧运动。一切了解清楚后，就开始训练，热身10分钟后进行力量训练，共做了8个动作，每个动作做3组，大汗淋漓，咬牙切齿坚持，好几个动作累的不要的不要，默默告诉自己；累就对了，酸就对了，疼就对了。健康美丽是要付出，才会有回报。完了后还得在跑步机上走40几分钟……走出健身房又渴又饿，可不能吃饭，哎，馋死宝宝了！心里各种斗争！为了让自己变优秀，晚上我决定注册公众号，培养自己写作的习惯，即使写出来的东西没人看也不要紧，就当作自己写日记记流水账。至少坚持下去后也能提高我的记流水账的水平，翻看自己写的东西，能知道自己平常在干什么，想什么，有什么思想，恐怕这也是种自我认知的方式。没想到公众号一小时搞定，心里乐滋滋。
第三天，全身酸痛，脱衣服都脱不得，太痛了！！这都是不去健身房的理由！和室友小娟一块去健身房，因教练休假，就做了60分钟的有氧运动，排解身体乳酸。看着自己的坚持，甚是高兴。由于运动的缘故，晚上睡得早也睡得踏实，健身是种好的生活态度与习惯。
第四天（6月5日），下午2点又开始了热身―力量―有氧―拉伸的模式，身体的疼痛又加重了，但身心舒服，知足，实现目标的每一步都是痛并快乐着。结束后，直接和教练说明天去交私教费用，虽然贵，但值得。就是要逼自己一把，证明自己行，美给那些打击我的人看，让他们羡慕嫉妒恨去！！生活处处好风光，就看自己愿不愿意为那风光付出汗水、勤勉、坚持。做到了后，风光就是属于自己，否则再怎么美都是别人的，你只能独自悲伤。
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