侄子今天起不来，我实在等不住（因为我是五点起，准备工作慢慢悠悠，二十分钟也就做完了），眼瞅着五点四十他还不起来，太阳又快出来了，我就先跑了，果不其然，我都跑完一圈儿，发消息一问，才刚准备出门。那今天就各走各的了。
走回来的路上，看见久违的豆腐脑、油条，但想了想，还是没敢进店去吃，没别的原因，我比较喜欢豆腐脑的汤来泡油条，现在觉得那可能油有点多，还是免了吧。
今日done list：
1、早起运动打卡
2、多邻国日语打卡
3、还书债：《软瘾》约三分之二，《如何阅读一本书》第一章
目前的心得是：
《软瘾》更倾向于指无意义的习惯性动作，多半是没有像黄赌毒那样完全危害身体健康的行为，但确实也很影响我们心理健康。
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凡是让自己舒服的事情，基本都是熵增。例如，玩儿手机，吃零食，躺在沙发上。 凡是让自己觉得痛苦的事情，大多都是熵减，...
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本文标题：熵减日记013/180
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