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读《微习惯》感悟

读《微习惯》感悟

作者: Goplayer王布斯 | 来源:发表于2021-01-30 14:48 被阅读0次

当你想健身时候,不要想着我今天要做30分钟或者1小时,就想我想做一个俯卧撑,然后当你做一个俯卧撑以后,你会发现自己做一个太少,还能做几个,慢慢发现,不知不觉就做了半小时运动,结果目标就实现了。

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