当你想健身时候,不要想着我今天要做30分钟或者1小时,就想我想做一个俯卧撑,然后当你做一个俯卧撑以后,你会发现自己做一个太少,还能做几个,慢慢发现,不知不觉就做了半小时运动,结果目标就实现了。
当你想健身时候,不要想着我今天要做30分钟或者1小时,就想我想做一个俯卧撑,然后当你做一个俯卧撑以后,你会发现自己做一个太少,还能做几个,慢慢发现,不知不觉就做了半小时运动,结果目标就实现了。
本文标题:读《微习惯》感悟
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