运动饮食打卡 2023-03-07
全天总摄入量 580 千卡。
全天总消耗量 1600+498=2098
总摄入-总消耗=580-2098=-1518千卡，减肥有效。
累计春节后减重3公斤，加油哦。
本文标题：运动饮食打卡 2023-03-07
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