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饮食运动打卡-第02天

饮食运动打卡-第02天

作者: SHINEIDO | 来源:发表于2018-10-25 23:03 被阅读99次

份量是一件不大容易控制的事情,今天的早餐多下了两抓米,结果导致中餐也得接着吃地瓜小米粥。

近来又有久坐不动的趋势,导致小腹有些胀,然后胃口也不是很好,多喝水,多运动是近期想要改善的地方。

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