【明日冬至】12月22日，星期日，农历十一月二十七，阴有小雨转多云，有雾或霾，-2℃～6℃，相对湿度：65%～95%，西南风4～5级傍晚转西北风5～6级阵风7级。明天中午时分，我们就将正式进入到冬至节气了，“冬至”这天太阳几乎直射南回归线，北半球的白昼时间最短。明天受降水系统影响，我市上空的云量依旧比较多，白天全区还会出现小雨或小雨夹雪的天气，所以提醒大家外出最好携带雨具，并格外注意交通安全。傍晚之后，随着冷空气抵达，风向转为偏北风，风力增大，气温也随之下降，市区夜间的最低气温在-2℃左右。
【早上喉咙里有痰是因为脾虚】早上起来有浓痰，如果没有咳嗽、嗓子痒、干呕、鼻塞这些问题，那么这不是慢性咽炎。原因可能是：1、肉类、冷饮、海鲜、水果、酒、面食、辛辣吃的多，经过一整夜脾的运转输，过多的湿食转化为痰浊。脾胃不好的人，少吃一些容易生痰的食物。2、思虑过度、疲劳而伤脾，“脾为生痰之源”，运化不及，水湿内停凝结成痰。
【语录】一年很慢,又很快,钟表,可以回到起点,却已不是昨天;日历,撕下一页简单，把握一天很难;若是美好,叫做精彩,若是糟糕,叫做经历;不再迟疑,不再拖延,为了心中梦想,勇往直前。
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