文章 人人都需要被讨厌的勇气
点评 大师就是不一般,很多观点极为实用,值得结合自身实际生活情况不断体悟,其中几个观点我颇有切身感受,摘要如下:
1 人生不是由别人赋予的,而是由自己选择的,是自己选择自己如何生活。
2 健全的自卑感不是来自与别人的比较,而是来自与“理想的自己”的比较。
3 发怒是交流的一种形态,而且不使用发怒这种方式也可以交流。我们即使不使用怒气,也可以进行沟通以及取得别人的认同。如果能够从经验中明白这一点,那自然就不会再有怒气产生了,没必要依赖发怒这一工具。易怒的人并不是性情急躁,而是不了解发怒以外的有效交流工具。
4 要学会接纳自己而不是肯定自己。例如,对得了60分的自己说“这次只是运气不好,真正的自己能得100分”,这就是自我肯定;与此相对,在诚实地接受60分的自己的基础上努力思考“如何才能接近100分”,这就是自我接纳。
阿德勒心理学是一门感知自我,启发自我的有效途径,确实如文题所述-人人都需要。谢谢战友的用心分享。
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