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打败拖延,只需3秒!

打败拖延,只需3秒!

作者: 哇是京京呀 | 来源:发表于2018-12-23 23:36 被阅读0次

    今天早上看到室友称赞大学同学很酷,毕竟我室友能称的上很酷的人,还是第一次听,而且还特意为她发了一条朋友圈,然而我这个室友还没获得过如此殊荣。

    朋友圈里的视频,她正在跳伞

    然后我就去这个同学朋友圈看了一下她的近况,她最近去了尼泊尔,每天见新的朋友,经历有趣的事情。大学四年,虽然我们同样被锁在一个半军事化管理的学校,但是她却去了很多地方旅游,第一次知道她去敦煌那一次,当时特别激动又羡慕她,就跑去问她怎么去的,哪来的钱,她说平常兼职挣钱,有时间就去了。当时我说,看来我也得好好攒钱,然后去旅游!但是大学结束了,我除了工作和出差去外地以外,我真的没有如果外地,更加不要说去旅游!!!所以早上看完她的朋友圈之后,心里又暗暗下定决心说要攒钱,然后以后去旅行。但是晚上我一再拖延写文章的时候,我意识到,我2019年也不会有旅游的,因为我从来没有内心深处真的非常想要去,我总在想的层面,我没有落实到行动,总在拖延。如果我真的非常想要去旅游,我就会给自己制定一个目标计划,在哪一天开始去哪旅游,需要攒的钱是多少,需要乘坐的交通工具是什么,需要带什么东西去,需要的同伴是哪个……当最终结果出来的时候,只需要倒推我需要做什么准备以及动作,这件事情就已经被我提上日程,到那个日期我就一定会去完成的我的旅行计划。

    之前上过一个治疗拖延症的课程,很多工具都忘记了,就记得这一句“3、2、1,发射”每次自己还在拖延的时候,心里就默念“3、2、1,开始”,然后自己就会开始去做事,其实很多时候拖延真的是,我们内心没有确定自己去做这件事情,自己内心觉得还可以再等一下,还可以再等一下,明日复明日,明日何其多,这一辈子,想要精彩想要不一样,那就得做不一样的事,就得有逆人性(懒惰为人性根本)的行为去完成。

    3秒治好拖延症

    我想正在阅读我文章的你,如果也有什么事情没有做,就列出这件事情,然后分解它,一步一步完成它吧!相信你呦!别让拖延,把本属于你的那些美好的事情,给摧毁了!

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