全职妈妈的习字感悟

      近来通临了《曹全碑》，距上次写曹全已经有一两年的时间了。怀孕时还是尝试着写，但是不得法，加上没有再看一些相关的书籍，便一直没有写好。这次偶然看到昔日的同窗发了止心斋书画推出线上课程，远在江苏的我不由的心动了。

一、书法与生活

        事实上，选择继续和老师学习，是因为当时我正一人带着孩子装修房子，我丈夫常年在外工作，很多事都只能靠自己完成，而装修更是又愁钱，又烧脑的事。如何让愁苦的生活增添一点欢愉呢？艺术是一剂最好的药方。不论是书法，画画，还是音乐，都是最让人放松的方式。它们能让人重拾生活热爱之情，注重自身体会，增添生活乐趣。“书者，散也”。书法能抒发情感，舒展怀抱，也能让我们学会更包容地看待世界。学习书法，其实更多的是与古人对话，发现自身的不良习性，不论是忧愁、快乐，从你写的字里便可以看出你近来的生活状态。

全职妈妈的习字感悟

      我还记得当时我是在纠结和犹豫中下定决心要学习书法的，老师问我是不是认真的，由于我内心还是有点担心写不好，所以回答的时候并不是很有底气。但是，正是我对自己有一份不信任才让我每天督促自己写字。初学的时候，我是真的害怕过，因为浮躁加上能写字的时间其实很少，我总是懊恼自己是不是没法再写好字了。很感谢先生在这时候加了我的微信，我开始在自我设限时与先生沟通。先生让我调整好状态，引用了东汉蔡邕《笔论》，“若迫于事，虽中山兔毫不能佳也”，而且还告诉我一起学习的小伙伴基础本来就比我好。这样，我才慢慢地不和别人比，按照自己的进度来写字。在这几个月的时间里，我还是会常常担心写不好，有时候写到凌晨两三点，有时候一天就写了十几个小时，有时候可能都顾不上孩子，但是我内心非常地满足，这是我自从有了孩子后第一次感觉到自己的价值。书法给了我另一个世界，我看到自己因为每天都在写字，几个月后渐渐能入书法之门，我开始重新认识自己，分析自己的处境，不再那么忧虑，而是学会有计划地进行学习，充实自己。

全职妈妈的习字感悟

      全职妈妈的生活中除了孩子就是孩子，于是就会变得格外浮躁，急于求成。学习书法后，每周的书法作业是我的心结，我总是挂在心上。但是这样反而能让自己做好，人如果太不在意所做的事，那么这件事也就只能勉强完成。只有认真对待，才能做好。但是又不能过于看重，因此学习书法就是在训练自己的心态。这几年生孩子加上带孩子，睡眠总是不够的，加上孩子偶尔生病，更是难熬。生完孩子也会导致气血不足，易怒等，所以身体状况可能就大不如前，因此，要学会发现自己的情绪，渐渐学会控制情绪。

全职妈妈的习字感悟

      书法能让人发现自己情绪是否稳定。跟着老师学的益处就是能够有人监督学习，有人肯定，有人指导，比自己摸索少走很多弯路。从心理学来说，强化好的方面，就能越来越好，鼓励能让人增强信心。至少对于我这种全职妈妈来说，需要适当地发现自己的优点，才不会带坏情绪给家人。

二、书法书写心得

        书法的发展不是一蹴而就的，有其发展的规律可循。从篆书到隶书再到楷书，行书，草书，每一个字体的形成都与上一个阶段的书法有相联系之处。比如篆书讲究横平竖直，保证行笔的稳定性，线条有张力。隶书则是在这个基础上开始变化。比如曹全碑也是采用平动的方式，但是开始有提按。隶书中的平行线让造型的意识增强，而且注重体形势，用笔要求有松有紧。《张迁碑》的横、竖、撇、捺开始有变化，有轻有重，有虚有实。伊秉绶的隶书以篆书入隶，讲究方正、姿纵、减省、虚实、肥瘦、变幻，也讲究横平竖直，但是有变化。

全职妈妈的习字感悟

      书法写好的基础是有空白意识。所谓空白意识就是知黑守白。写字不但要看笔画如何写，还要看笔画之间的空白是如何布局的。只有盯着空白写，才会更容易把字写准。对于初学者，刚开始练习只是横平竖直的笔画训练，当开始写完整的字的时候，就要把空白意识牢牢印在脑子里。因为不论是初学，还是将来写隶书、楷书等，空白意识能帮助我们写好字。

全职妈妈的习字感悟

      书法写好关键是有虚实意识。虚实意识是一个很重要的意识。不论是书法、国画、音乐都很注重。从书法来看，一个字如果只有实，没有虚的笔画，那么就会如同黑体字，很死板。国画中也是，有虚笔有实笔，我们看到的地方是实的，看不到的地方就应当虚一些。而且在色彩运用上也要讲究有重有轻。在音乐方面，倘若我们要演奏一首歌曲，如果从头到尾都是一个声调，没有强弱区分，那么整首歌便失去了听的意义。因此，好的艺术创作都是有虚实相结合的。回到书法上来，篆书《峄山碑》讲究横平竖直，它属于打基础的阶段，没有虚实意识，但到了隶书《曹全碑》、《张迁碑》就能看到很明显的虚实对比。在写字中，要把虚实意识带入到书法中，有利于形成虚实对比，让字更加活波、生动。

全职妈妈的习字感悟

      书法写好的核心是有结构意识。不论是《峄山碑》、还是《曹全碑》、《张迁碑》、《伊秉绶隶书》都强调结构意识的重要性。有了空白意识、虚实意识，如果没有结构意识，字也容易写的松散，不得章法。不同结构的字是如何结字的，一个字的笔画是如何衔接的，一副作品是如何才能写的像作品？这些都是要求要有结构意识。上下结构的字要注意区分上大下小，还是上小下大，重心在哪里。左右结构的字要注意中间有衔接，不让左右字分开。到伊秉绶的隶书更是注重结构的布局，运用黄金分割的理论来分析有助于我们了解伊秉绶隶书的结构特点。单一个字的笔画的衔接也要有变化，要注意连、错、离、结，这样一个字才能写的活。书法书写一开始就要有结构意识，不论四个字，八个字等，要做到对称，才有整体的美感。

全职妈妈的习字感悟

      书法写好非一日之功。从书法的书写中我也慢慢地明白了做成一件事要花费大量的精力和努力。曾经年轻气盛的我，总觉得什么事只要稍加努力就可以，而事实上努力只是一部分，还要有正确的方法，充沛的精力，坚持不懈的精神，才可能做好一件事。最后引用书论之语，“书须为己有悦心处，不要徒以悦人，锋中笔笔透纸，写足这一笔，再写那一笔，此是要诀。结构要自己主张，又各家临仿，识其意趣，方得横生姿态。外法度，而内性情，如鸟双翼。”书法是愉悦身心的一种方式，不但需要外在技术的训练，也需要个人性情来滋养。修养身心，每天常练书法，就能慢慢写一手好字。