保护好我们的不动产

作者: 在听Yellow | 来源:发表于2019-06-09 07:08 被阅读13次

外甥也是自己看着长大的孩子,如今他深度抑郁,我每天都在为他祈祷,让他尽快恢复健康平安起来,祝福他!

保护好我们的不动产

最近这几天没有上班,胳膊虽然还是疼,但好多了,心情也好起来,胃口特好。每天醒来自己要做一遍保健操,然后看书写字。

为了让八十多斤重的自己尽快长肉,今天去街上转转,买点水果蔬菜。昨晚睡前很饿,但不想吃点东西再刷牙,就睡觉了,今天早晨就感觉喉咙干燥,没有食物在胃里,早晨会嗓子沙哑,以后晚上补点夜宵。

从去年我就明显感觉,自己的两颗虎牙有坏的,一个坏掉一半一个只剩牙根,所有牙齿都有点外拔,有点松动,这表明身体缺钙,还有很多微量元素的流失,是这几年在南方吃的饭太单一。

今年来到南方,我先买了一瓶补钙片,一天一粒,虽然偶尔会忘记吃,只要想起来,马上吃一粒。

早餐还是小米粥鸡蛋,午饭和晚饭比较随便,要补充水果蔬菜,从注重营养以来,天天要多花几十块钱买各种食材,开始有些心疼,后来感觉比将来买药要便宜和有意义,何乐而不为呢。

今年的主要任务是,关注自己和家人的健康,身心健康才是我们最大的财富,身体健康是最大的不动产,美好生活从健康的身体开始。

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