最近朋友要去云南旅行，很多同事托他购买云南的野生桃胶，他则推荐网上购买，意康德的桃胶就是选自云南的了。据说桃胶曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品，可以嫩肤，美容养颜。桃胶真的可以美容养颜吗？
桃胶，别名桃花泪，是从桃树上分泌出的胶状物，干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀，主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。特别是桃胶中有植物性蛋白可以有效的抗击皱纹，让皮肤看起来比较光润有色泽。
特别是桃胶与皂角米、银耳搭配，桃胶具有和血益气、稳定血糖含量的作用，皂角米有养心安神、清肝明目、美容养颜的作用，银耳具有滋阴润燥的作用，这三种食物烹煮成汤，满满的一碗植物胶原蛋白，口感黏糯，爽口又高胶质，长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效，女性可以常吃。
那这道美容养颜汤怎么煮呢？
1、准备桃胶40克、皂角米40克、银耳2小朵、冰糖100克、适量清水。2、提前将桃胶用清水浸泡2小时，中途需要换下水，清除表面的杂质。3、皂角米要浸泡2小时以上，银耳提前浸泡，待银耳泡发后，去掉蒂部、将银耳撕成小朵状。4、随后将所有泡好的食材用清水清洗干净，然后再倒入高压锅中，放入冰糖，加入10-15倍的清水。5、最后准备工作完成，盖上盖子，用大火烧开出气后再转小火炖，大概40分钟的样子就可以了。
需要注意的是，选购桃胶最为关键的一点就是要鉴别桃胶的真假，现在市面上有不少桃胶是假货，很多不良商家出售工业桃胶,也就是通过融化再定型,这样的桃胶可能含有有害物质。如果不注意鉴别的话，就很容易买到假货，不但达不到保养美颜的作用，甚至还会给身体带来伤害呢。网上购买桃胶可以选择意康德，意康德桃胶精选云南玉溪桃胶，云南独特的气候环境，产品品质好，年产量大，价格在市面上有一定优势，且为人工采集，自然晾晒，大程度的保留其营养价值，经过人工修剪去除杂质，省去挑杂过程，口感细腻，Q弹非常好吃。想要美丽停留久一些，多吃桃胶吧！
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