《女人的重建》
如何爱自己的11个点
1、停止批判自己
停止批判别人～因为会耗费自己的精力和能量，一定要学会由衷的夸自己
天啊，我真是好厉害啊
天哪，我简直是个高手
哇，我真是太爱我自己了
好好的肯定自己
2、不要吓唬自己
用一个正面的语言告诉自己
我试试看，也许我能做到呢
（利用行动清单，多给自己正向暗示，肯定）
就算做不到，也没有什么关系啊
会践行比失败更有荣誉性
3、好好经营自己
处理好自己与自己的关系
做最了解自己的人
做最爱自己的人
你不了解自己
你怎么会爱自己呢
就如你都不了解孩子
又如何爱孩子呢（比如孩子喜欢乐高，你却送给他娃娃）
了解自己擅长什么的三个灵魂问题:
你从小到大最渴望什么
你做什么事情最开心
你做什么事情最容易被别人夸奖
你如果回答不了这三个问题
可能你就是处于混乱的状态，因为你不会抓重点
你要好好了解自己，了解自己擅长什么，了解自己要坚定什么
4、对待自己，仿佛你被爱一样
对待自己，不要有那么多的苛责和评判，不要那么多计较，你怎么爱孩子，就怎么爱自己
5、照顾自己的身体
如果你想要学会开始爱自己，就从照顾好自己的身体开始
你过的好不好，你的身体都知道。如果身体不好，都是情绪的一种毒。
6、学习
最重要的是教育自己
学习首先找到自己，你需要知道自己生命中最重要的课题是什么，找到自己的定位，然后根据自己的需要去选择，所有的这些学习就能为你所用
7、创造财富
8、发挥创意
指的是充分发挥潜能的任何活动，都是创意的表现，不管是你自己做一个蛋糕，还是设计一栋建筑物，给你自己时间的表现，比如你有孩子需要照顾，但那天累了，不想照顾，不如发挥创意让朋友帮忙照看。你值得花时间为自己做一点事情，你是当之无愧的。对于生命当中有很多限制，你能不能打破这些限制，寻求合作，这就是生命的创意。
9、让内心世界充满喜悦和幸福
喜乐的心是一剂良药。
10、保持正直重承诺
11、和生命本质发展强大的链接
找到强大的信仰
给自己一个强大的力量
在以上里面找到1～2点去践行
好好爱自己就好，一定会发现不一样
书中推荐静坐，静下来，什么也不做，就静静的坐着就好，每天给自己几分钟静坐的时间，你一定会发现惊喜。
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