听书~爱的5种语言

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UP读书会~第10期

听书~爱的五种语言

呢称：Spring

作者：(美)查普曼著

分享人：UP子木

人们基本上有五种爱的语言:肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

信息的沟通非常大的障碍是，是否采用了对方的语言，而我们犯的最大的错误就是，对亲近的人讲最严厉的话。

跟不同的人交往过程中时刻保持觉知，没有保持同频，寻找爱和呼唤爱。

爱语一：肯定的言词 　　

  什么是最重要的？知道了就朝着这个方式前进，多多赞美Ta，给予肯定的支持，一定会达到事半功倍的效果。   

心理学家威廉·詹姆斯(williamJames)说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。

对那些安全感低、有自卑情绪模式的人，缺少安全感时，就会缺少勇气。

而这时，如果配偶能给一些鼓励的话语，往往会激发出对方极大的潜力。

关键词：鼓励、肯定、仁慈、谦和。

爱语二：精心的时刻

　　

什么是精心的时刻?

答案是：给予对方全部的注意力，要有仪式感。

你是否留意过，一起用餐的男女，婚前约会和已婚夫妇，非常不同：前者彼此注目，后者则东张西望。

所以，称得上精心的多多陪伴Ta，用心花费时间和Ta在一起，幸福就在不远的前方时刻必须是全神贯注的交谈，或是一顿只有你们两人的烛光晚餐，也可以是手拉手的散步。

活动其实是次要的，重要的是花时间“锁住”对方的情感，可以一同看一部电影，聊聊电影里的人和事；可以一起做顿饭，共同享用你们的劳动果实；可以聊一聊彼此一天之中发生的事情，烦心事、开心事、趣事等。

一家人起去旅行，设计彼此的精心时刻，而是你们同在一起，集中注意力一起做一些事情。是要让对方感受到你是在全心全意地陪伴Ta，而不是敷衍。

爱语三：接受礼物

　　

礼物是爱的视觉象征。

礼物是看得见的你的爱。

也是一种仪式感的象征。是直观的、能看到的、有迹可循的爱。

它可以是买来的白做的或是找到的。比如写上爱的语言的小卡片。

给自己留一个礼物点子笔记本，如果你想要得到什么，你就让另外一个人先得到，这样你也会得到。

礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西，事实上，这是最容易学习的爱的语言之一。

爱语四：服务的行动

　　

这是指做配偶想要你做的事，你替他/她服务因而使他/她高兴，表示对他/她的爱。

当男女热恋时，为对方服务是自愿的，甚至费尽心机。

你得让他知道你做这件事情是因为我爱你。

让你觉得幸福，感受到被爱的方式就是为你服务。比如，为你做一餐饭、刷锅洗碗打扫屋子、放热水澡等等。听起来，好像是一件简单的讨人欢心的事情呢。

对于主要爱语是“服务的行动”的人，放下你的架子，为Ta做一些事情吧；

但婚后，很多人变得完全不同了。

爱语五：身体的接触 　　

肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。

性生活只是这种爱语的方式之一，牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。

对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。

缺少了它，他们就感觉不到爱。

需要注意的是，如果你伤害过你的配偶，比如轻微的暴力，一定要请求对方的宽恕。

另外，要和配偶讨论，喜欢的身体接触是哪一种。

会让你自己的内心重返青春。

读书的真正的目的是让我们能成为一个主动去分享爱和传递爱的人。学习正确的爱的语言是帮助另外一个人感受爱的关键。