三十而立，不论男女，健康最重要。 此时，不能再像之前一样任性，要改掉不良行为。 人体在30岁后，各项机能便会开始走...
人到五十，天过午。 50岁后，迎来健康的“关键点”。 此时，一定要重视自身的健康情况。 尤其是本身免疫力低、“三高...
四十不惑，健康最重要。 此时，不要再一味的透支你的健康。 日常行为小习惯，会影响一个人的健康与长寿。 40岁后，坚...
女人40岁后，尽量做到这“三勤”健康美丽常相伴！ 勤晒太阳 经常晒太阳，好处多多，不仅可增强机体免疫力、预防皮肤病...
人到六十，花甲之年，步入老年。 此时，硬朗健康的身体，是安享晚年的“根基”。 那么，60岁后，为了健康，日常要怎么...
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周早睡早起全部达标！坚持每天运动 二、家庭 全家周六爬山 三、效能 学习用清单...
治肾结石：艾灸神阙、关元、肾俞、命门、三阴交、太溪穴及肾区疼痛部位 艾灸需要坚持，坚持过后健康就会来临。灸...
保护好自己身体，勤锻炼，健健康康才能快快乐乐生活。 没有健康，一步退出舞台，事业成空，朋友成零，所有美好的东西，吃...
45岁后，步入中年，个个都是家里的顶梁柱。 此时，承受的压力比年轻人大，常常会忽视掉自己的健康。 然而，一旦没有了...
男性这四处比较大或预示身体好，过了40岁后需坚持“三勤” 过了40岁，很多人开始关注健康养生，就是因为身体机能明显...
本文标题：30岁后，为了健康，做到一达标，坚持二个勤，护好三部位
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