45岁后，步入中年，个个都是家里的顶梁柱。 此时，承受的压力比年轻人大，常常会忽视掉自己的健康。 然而，一旦没有了...
人的一生，45岁前，是疾病形成期。 45岁后，是疾病爆发期，被称为“生命高危期”。 许多疾病会45-55岁这个阶段...
45岁后，进入“生命高危期”。 此时，身体健康也将步入一个“拐点”。 生活方式，是慢病的源头，要改掉不良习惯。 ...
生活方式，是慢病的源头，要改掉不良习惯。 养生一些好习惯，可以助力身体健康，为长寿打下基础。 45岁后，坚持“一动...
父亲、母亲的年代，车马慢，书信慢，一生只爱一个人。 飞逝的时光中，七零后现已步入中年，八零、...
“热在三伏、冷在三九”。 数九寒冬，一年中最冷的时候，人体也最易生病。 这其中，血管类疾病尤其高发，因其导致死亡人...
女人40岁后，尽量做到这“三勤”健康美丽常相伴！ 勤晒太阳 经常晒太阳，好处多多，不仅可增强机体免疫力、预防皮肤病...
父亲、母亲的年代，车马慢，书信慢，一生只爱一个人。 飞逝的时光中，七零后现已步入中年，八零、九零...
人由勤入懒易，由懒入勤难。 过了个年，原计划的休息大年三十、初一和初二共三天，初三正式开始工作。 初三的确工作了一...
在步入中年以前，大家就要兼顾饮食健康和坚持锻炼身体，因为如果护理不当，肥胖将伴随你的中年期。 女性的多余脂肪一般伴...
本文标题：45岁后，步入中年，坚持一慢二懒，做到三勤四不，助力健康
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