基因的选择，基因的自我对比，基因的危机，基因的焦虑，认清本质，认清自己，放下焦虑，成为更好的自己。
什么是颜值？what
（颜值，网络词汇。是指对人、物和环境的外观特征优劣程度的测定。何为优何为劣，达尔文生物进化论已经给出了答案：我们的祖先世世代代繁衍，遗传下来的基因决定了我们更容易被，符合黄金比例的事物所吸引。）
随着视频时代的到来，我们通过图画进行信息接收，学习的占比大大增加。以交友为例：早些年时兴笔友，以文会友，后来是座机，小灵通手机，以声音会友，现在移动互联时代，随时随地现场直播。你不需要发挥任何想象力去猜测对方长什么样，身高几尺。视频一出来，深圳VR一出来，距离已经不是问题，一切的一切都是一比一真实的展现在你眼前。这会有什么影响呢？当视频工具剥夺了你所有想象的空间时，留给大脑就只剩下选择：喜欢或讨厌，一眼就足够。这也就不难解释，一个短视频软件上15秒的表演，可以让一个还没大学毕业的小哥哥，瞬间吸粉1300W，从一个默默无闻的大学生，变成一个众人追捧的偶像明星，人生轨迹彻底改变走上巅峰。当我们这一代90后，00后的眼球被越来越多漂亮的小姐姐，和帅气的小哥哥吸引时，与其说我们更爱美了，不如说我们越来越怕变丑，被社会淘汰。现实世界里的他或许不如视频上他们帅气，但你明知道看到的不是真的，基因也已经做出了选择。
于是我们开始习惯性的使用美图秀秀拍照，习惯性的给自己的照片加一个滤镜，习惯性的打开瘦脸功能，习惯性的活在一个符合黄金比例的世界。而我们这些平凡家庭的孩子，也开始改变自己，开始减肥，运动，做发型，买适合自己的搭配的衣服，开始学习化妆，开始定期做护理，开始每天敷面膜，开始对自己进行全方位改造。然后呢？你每天都紧绷着不能放松，每天都会关心自己有没有胖了一点，有没美一点点。偶尔还纠结犹豫自己要不要去打个玻尿酸，割个双眼皮。你的操心事可多了，你越来越觉得这些事情重要。然而，看上去好像并没有给你带来什么实际上的财富增长。这一切的焦虑又是为什么呢？有因此催生了一大批让人瞬间变美的社交工具，美图精美的图画会带给我们视觉的享受
什么是焦虑？what
颜值为什么会带来焦虑？Why
颜值有什么用？为什重要？What to use
为什么提升？有什么好处？
焦虑来自哪里？Where
为什么焦虑？Why
如何放下焦虑？
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