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读书｜原生家庭木马快筛-三步破解木马程式

读书｜原生家庭木马快筛-三步破解木马程式

作者: 山青爱自我探索 | 来源:发表于2022-11-06 13:23 被阅读0次

三步破解木马程式

1:头尾相连把目前当下发生的问题，与最初在原生家庭发生的同类型初始事件相对比

当下：为孩子的学习烦恼

原生家庭：小时候父母只要我好好学习，其他什么都不用管

2:头尾第二次相连

把目前当下之前发生过的同类型问题，与在原生家庭发生初始事件之后的同类事件相比对

当下之前，发生过的类似事件：学了很多，只是学，即便学会了也不太会去做很多

原生家庭事件之后：大学时候报复性玩，完全不学

3:找到共同点

找到共同一致的情绪频率/模组/惯性反应/行为，写出内建的程式设定，并找出“抓着这个木马程式设定”不好的好处

共同点：只负责管学习，其他不管

抓着这个木马程式不放的好处：

好处是，我听从了爸爸妈妈的话，我可以得到家的温暖与幸福

改变这个模式：听从父母的话，就能得到幸福

新的模式：听从内心的声音，听从自己的声音，去感受真正的幸福

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