延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃眼前即时满足的选择取向,和在等待过程中展示的自我控制能力,是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。
让自己的特点“可视化”。简单来说,你想让别人给你贴上什么标签,你就要去做符合这个标签的事情。就好比“好学”这个标签,要做的就是多问、做笔记、看书。这些都是实实在在的积累,而不是装样子。装样子持续不了多久,人设就会崩塌。
我最近几年找到自己的短板,社恐,我想克服Ta,所以我给自己贴上一个标签— 喜欢交朋友,像上次志愿者活动的申请表里面有一个问题:
请说出你认为自己最突出的三个特质。
我把“喜欢交朋友”写进去了,我想这样可以倒逼自己去做一些改变,也许我可以往“社牛”努努力,在不久的将来可以成为社交达人!
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