当我们谈“刻意练习”时，我们在谈什么？
没有人生来就很厉害，从不厉害变得厉害是有方法的。
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我们如何变得厉害起来呢？
知乎大V采铜在《精进》里面提到：
“我们总是在惯性中生活，在教导下学习，在成规中思考，在劝解中决定，并在无助的结果中自责。我们着实需要一种智识和能力，去观察、反思自己被局限的生活，去发现和实践更多成长和成才的路径。”
文中提到的“智识和能力”正是让我们变得厉害起来的原因。
问题来了，如何获取到这种“智识和能力”呢？
答案是刻意练习。
那我们如何通过刻意练习习得这种能力呢？采铜在书里又提到：
“学习是人之所以为人的一个标志，对很多人来说更是融贯一生的修行，学习的规律和技巧正是很多人需要补上的一课。”
学习的规律和技巧就是刻意练习。
我们知道了刻意练习的重要性，有可能还是不清楚具体该怎样进行刻意练习。
查理·芒格说：“在商界有条非常有用的古老守则，它分两步：1）找到一个简单的、基本的道理；2）非常严格地按照这个道理行事。”
查理·芒格所说的道理就是思维模型，要想成为厉害的人，我们刻意练习的就是思维模型。
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一万小时理论等同于刻意练习吗？
万维钢老师在《万万没想到》书里说到：
““下底传中”把中国足球运动员给练费了；
“倒背如流”把好学生给练费了。”
研究表明，一旦动作达到了“自动化”的程度，即使再多练几年，也不会有任何进步。
“下底传中”这个动作反复练、反复练，让足球运动员已经练到了自动化的程度；“倒背如流”让好学生机械化地背诵，已经是在舒适区里炫技了，他们就是这样给费了。
“自动化”让他们傻傻地重复着、重复着。
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你需要的刻意练习方法论
分为三步：
第一、发现或创建专业领域的思维模型，俗称套路。
人所掌握的知识和技能绝非是零散的信息和随意的动作，它们大多具有某种“结构”，这些结构就是套路。
编程的算法、围棋的定式、数学公式、教学的案例这些都是套路。
高手学习的就是套路。
第二、刻意练习
“人类只有发明了发明的方法之后才能快速发展。我们只有学习了学习的方法之后才能成为厉害的人。”——芒格
有一个成功的公式是这样的：
成功=核心算法*大量的重复动作，核心算法就是思维模型。
我们只有掌握了足够多的思维模型之后，这样去刻意练习才是有效的。
第三、及时反馈
“在刻意练习中，有及时反馈的情况下，一个人的进步速度非常之快”。
“练习的目的是将套路内化到大脑中，错误的练习危害极大”。
世界排名第一的高尔夫运动员、游泳运动员、网球运动员为什么还需要教练？因为他们刻意练习的是有效的动作，需要旁观者及时给予反馈才能避免做无效的练习，才能加速成长。
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成年人的学习
我们以为看了多少本书、学了多少知识、参加了几个训练营、听了多少节线上线下课程就能有很大提升？这只是自欺欺人。
成年人的时间和精力都很宝贵，不做舒适区里炫技的猴子，不做低水平重复的人，找到你所在领域的思维模型，然后去刻意练习，终将受益匪浅。
当我们谈“刻意练习”时，我们在谈什么？
我在学习的过程中也走了很多弯路，我相信很多人也和我一样经过了弯路十八弯，也特别想知道快速成长的有效方法，想知道怎么去持续提升！其实所谓的方法也好、道理也罢，都是在不断地栽跟头、跳陷阱然后去总结，去学习别人的成功案例得出的，我相信学习是有方法论的，这也是经过前人摸爬滚打、反复锤炼得来的，我知固我幸，但是“知”只是那个0，如何从0到1，就看每个人的认知和践行。因为你不去做，0仅仅是0，没有任何裂变。
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