为什么会有内耗？
为什么会有痛苦？
为什么会有焦虑？
因为我们没有活在今天：
内耗：是我们把精力用在了还没有发生的事情上；
痛苦：是我们把精力用在了已经发生的事情上；
焦虑：是我们把精力用在了即将发生的事情上。
因此，拒绝内耗、痛苦、焦虑，从现在开始，活在今天。
为什么会有内耗？
为什么会有痛苦？
为什么会有焦虑？
因为我们没有活在今天：
内耗：是我们把精力用在了还没有发生的事情上；
痛苦：是我们把精力用在了已经发生的事情上；
焦虑：是我们把精力用在了即将发生的事情上。
因此，拒绝内耗、痛苦、焦虑，从现在开始，活在今天。
拒绝远离精神内耗和痛苦反刍，动起来，充实丰富起来，才是实效和实际。 有些话，有些事，有些经历，确实适合...
人生路上， 各种各样的障碍无处不在。 年轻人，就更应该拒绝emo， 拒绝自我内耗， 克服人生障碍和焦虑， 坚持努力...
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本文标题：活在今天，拒绝内耗、痛苦和焦虑
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