文‖原创 慕滢菀兒
家庭内耗、关系内耗、情绪内耗、思维内耗……提升生活质量和幸福感，从拒绝各种内耗。
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事件：聊天中再次感受到的问题。
“内耗”，是自己与自己的竞争。不用等别人动手，自己就把自己耗尽了。
这个词出现的时候，并不知道自己很多时候，都莫名其妙的“中招”了。
也许，你会说，这跟性格有关，内耗的人，多半是悲观主义者；
可是你知道吗？家庭之中也有内耗，比如利益问题、荣辱问题、发展得好坏问题……
人与人之间的关系，也有内耗，利用、与需要和被需要、拉帮结派、三观不同、圈子强融问题……
还有，自我情绪和思维的内耗，也是最致命的，若不果断改正这种毛病，长此以往，身边的能量场也将越来越差，这样的生活，哪里来的幸福感呢？
—02—
人的烦恼，大部分都是想得太多，做的太少，可怕的，还是书得太少，思想的维度太狭隘，灵魂怎么安乐无忧？
新的一年，告诉自己：
目标不用太宏大，脚踏实地的工作赚钱、多独处、多静思、少熬夜、早点睡、多读书，！行动起来，才是硬道理。
文‖原创 慕滢菀兒 家庭内耗、关系内耗、情绪内耗、思维内耗……提升生活质量和幸福感，从拒绝各种内耗。 —01— 事...
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本文标题：三省吾身‖2022.02.18『拒绝内耗』
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