拒绝远离精神内耗和痛苦反刍，动起来，充实丰富起来，才是实效和实际。
有些话，有些事，有些经历，确实适合永远咽下，于己，吞下了委屈，喂大了格局。于人，对关系，感情的相处有益，不增加因言语带来的不必要的臆测和发挥。语言有时就像一把刀子，有时会说者无意，听者有心。有时会让对方延展和发挥说话者真正的意思，误会和伤害便在不至于中产生。什么最累，不是体力和脑力劳动本身，不是事情本身，而是人情，人事，与人相处，交流，交往。会说话，有共情力，于人于己都有益。心宽容，格局大，于己于人都有益，与人为善，与人方便，真诚打动，情感胶着，是道，也是法。
专注于自己的事情，方便于他人的事情。人的处境，心境，经历，内心世界，认知等不同，谁也不可能与谁真正感同身受，唯有自救，自助，自知，自慧才是正道。
拒绝远离精神内耗和痛苦反刍，动起来，充实丰富起来，才是实效和实际。 有些话，有些事，有些经历，确实适合...
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坚决不要成为“精神内耗”的情绪累人 精神内耗会产生内耗效应。 含义即是：常常感到心理疲倦 临床表现： 1）把自身的...
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本文标题：拒绝远离精神内耗和痛苦反刍
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