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8.10写给女儿|352|心流状态

8.10写给女儿|352|心流状态

作者: 璇豆的天空 | 来源:发表于2022-08-10 01:00 被阅读0次
    心流 一种内心的秩序状态
        心理学家米哈里认为人唯有达到心流状态,才能享受人生。心流状态是一种因为全身心投入到一件事情中,而达到忘我的一种状态。在这种状态下,时间会变得飞快,自我被忘记,人的心中只有目前正在做的这件事情,人朝着一个目标做纯粹的努力,享受的是努力的过程,目标达成后的奖励不是主体关心的问题。
        人一旦有了这种状态也就进入一种内心愉悦、平静的幸福状态。这种状态虽然听起来很神秘,但是并不是一种可望而不可即的状态。

    昨天下午上班时,就体验到了这种心流的状态,专注于手中的事情,忘记了身体的不舒服,工作效率提高很多。

    心情也跟着变好,时间变得飞快。

    以后我应该有意识的去体验去刻意练习这种状态,然后把这种感觉分享给身边的人。

    特别是那些情绪容易受影响的人,悲观的人,很难体验到幸福的人。

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