情商又称情绪智力，是人们对情绪管理与控制的能力。智商能够决定一时的情绪，却决定不了一生的命运。有高情商的人，懂得经营自己的人生，在人生路上会越走越顺，成为真正的人生赢家。
一个人的对于自己情绪的把控程度，能反应出这个人的情商。
比如，你为公司耗费了自己大量的时间和精力，精心编写了一份运营方案，这个运营方案经过几次修改，在自己看来这已经很完美，可是拿到自己上司面前，上司没能给你自己预期的那种肯定，而是说出你的诸多不足，语气重了些，此时的你是歇斯底里的回敬领导“你到底懂不懂如何写运营方案，你知道我花费了多少时间和精力么！！”还是对于上司给出的建议，心平气和的说“好的，您说的不足，我都记下来了，马上更改，改过之后再拿给您看”。
再比如和自己的好朋友在一起互相调侃的时候，好朋友尺度没有掌握好，一句话说到了你的痛处，此时的你，是会像火山一样喷发，回呛几句对方的痛处，还是拍拍对方的肩膀，笑一笑。
两种情景，如果选择的都是让自己的情绪爆发，那么第一种情景你和上司的关系将到历史的最低点，这也会影响你升值加薪的步伐。而第二种情景，你很有可能从此失去一个好朋友。
而产生这样结果的原因，就是我们没能控制好自己的情绪，上司对方案指出不足无可厚非。而朋友间有摩擦很正常，牙齿有时还会咬到舌头呢。所以事情的重点，把自己的情绪控制住。
《情商高就是把情绪控制好》这本书运用大量的案例详细分析因无法控制情绪给生活带来的难题，运用对比分析的方法，在同样的情况下，没控制住和控制住情绪会产生两种不同的结果。差的情绪控制力，使一个人的生活阻力加大，强的情绪控制力使我们的生活更顺畅。而且书中的案例几乎包括了以一个常人为中心的所有关系，情侣、夫妻、朋友、陌生人、上司等等。
关于经营夫妻关系，管理情绪，书中这样写道“假如一个人的寿命是70岁，即使我们30岁结婚，仍然要和另一半生活40年，即480个月、14400天。当两个人为了某件事吵的不可开交难舍难分的时候，不妨想一想：一年以后你还会记得为什么吵架、生气吗？答案往往是否定的。既然如此，再为鸡毛蒜皮的小事争吵不休之前，为什么不能控制自己的情绪，心平气和地坐下来，将事情说清楚，非要选择用伤害另一半、自己也难过的方式解决问题呢？”
陪伴我们时间最长的就是另一半，为什么因为一些琐碎的事情就歇斯底里呢？若是能对自己的情绪及时的把握住，两个人在生活中将会是多和谐。
书中写的案例，最能戳中人心的，就是对待父母的情绪。书中这样写道“所有温馨和睦的家庭，都少不了彼此间的包容与信任，所有的父慈子孝，都是因为，你陪我长大，我陪你变老。”
我们在生活中是否因为父母多“啰嗦”了几句就表现的不耐烦回呛几句，当我们在生活中与父母产生分歧的时候，是不是也控制不住自己的情绪，用着比平时高了很多分贝的声音与父母争论。
人就是这样，我们把好的脾气给了陌生人，却有时候不能和自己最亲近的人心平气和的话。不学会控制自己的情绪，把最好的情绪给父母，难道一定要等到树欲静而风不止，子欲养而亲不待么？
拿起书吧，我们一同学习控制好情绪。
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