养育女孩

我家姑娘很快就满三周岁了，时间过得飞快，作为母亲，我觉得自己教给她的东西真的不太多，反思一下总觉得似乎错过一个早教的黄金时期，有些懊恼。最近两天读吉塞拉·普罗伊朔夫《养育女孩》，有很多有益的观点，值得学习交流。

每个孩子都独具特色

每个孩子都是特色独具的独立个体：他们每个人都为这世界带来一道独一无二的风景，同时每个人在成长中也都受到周围环境的影响和塑造。

不幸的是，我们的社会中普遍存在批评孩子或者将她们和其他孩子作比较的情况，这些都会误导孩子。打击性的言辞非但不能激励孩子，反而会使他们丧失信心。记住：每个孩子都是独特的，他们有着自己独特的才干、能力和经历。

当然并不是孩子不能批评，而是要合理的批评，从具体的细节上提出批评，而不是整体、宏观地否定孩子。作者认为，鼓励和批评合理的比例是5:1，具体得靠家长自身去实验一下效果如何？

中国传统文化中，存在很强的“望子成龙”“望女成凤”的风气，总想把子女打造成门门功课优秀、各方面都突出的那个孩子，其实这种表现反而是对自己的子女缺乏细致的了解、科学合理的分析的一种表现。更有甚者，家长早早放弃了为自己的理想而奋斗，反而逼迫子女为实现自身的理想而努力或者实现自己心中理想中的孩子而奋斗，不仅让孩子们背上了沉重的负担，也错失培养孩子发挥自身天赋的机会。逼迫常常导致孩子撒谎，早早学会迎合家长的喜好，容易不自信和自我认知上产生偏差。作者想要告诉大家，我们通常会将自己的信念、态度和期望错误地投射到他人身上。如果你能清楚地了解自己的心理，就会降低你向身边人投射情感的可能，包括你的女儿。

愉快的进餐

在我们越来越忙乱的世界中，吃饭、睡觉以及满足性欲这些最基本的生存需要给我们造成了如此多的麻烦。在一个如此富足的社会中，还有这么多人遭受着饮食不健康以及营养不均衡的痛苦，难道不足以使我们停下来思考一下吗？为什么女孩们总会在青春期患上饮食失调，并且不满意自己的身体？这一切都是如何发生的？作为父母的我们，应当如何支持并且帮助她们？

食物是每个家庭的文化中很重要的一部分。由谁来做饭，什么时候做，以及吃些什么，这些都很重要。当然，对此你会有自己的想法，但是为了孩子的健康着想，有几点需要你牢记。从营养上来说，加工食品无法与新鲜蔬菜相比。同时，不是所有新鲜蔬菜都有同样的营养价值。你的住处附近有没有新鲜的有机蔬菜？如果有，你会考虑买吗？有机肉类和放养鸡蛋怎么样？新鲜尤其是孩子在进入青春的时候，情绪有很大的波动，表现会叛逆一些，家长会觉得无所适从，作者也给予了合理的解释和建议，值得学习。