秦哥话健康@中秋养生的那些江湖故事～～“@贪@嗔@痴”。

秦哥话健康@中秋养生的那些江湖故事～～“@贪@嗔@痴”。 秦哥话健康@中秋养生的那些江湖故事～～“@贪@嗔@痴”。 秦哥话健康@中秋养生的那些江湖故事～～“@贪@嗔@痴”

        年年岁岁“月”相同，岁岁年年“人”不同。每逢佳节胖十斤，康寿因果早已知。每一个人的身体都有一个“江湖”，不是你的胃饥饿，而是你的嘴寂寞。能量守恒定律如果没有异议的话，你吃进去的，还的吃回来。要征服你的身体，必先征服你呢胃。把你的“江湖”故事讲好。

1@“贪”～～～贪吃，贪冷，贪逸

        中秋节日是文化的传承，是情怀的坚守。我们共同薪火传承的同时，不忘舌尖上的美味。我们对美味追求不断升级强化，各种月饼，各种馅料五花八门，你的贪吃，贪冷，贪逸成为节日的主要旋律，致使食积，脾胃运化失常，脾升胃降失司，易感冒，易发热，易便秘，易头晕乏力，口中粘腻，口中异味等不适。建议清淡饮食，少食多餐，适当的流质饮食，一定量的“五行沙拉”让你神情气爽。

2@“嗔”～～～嗔语，嗔身，嗔往

      你的嗔恨，你的无明，你的贪嗔，致使你的肝气郁结，负能量不断充斥你的每个细胞，脾胃运化失常，痰湿互结，节食运动对你的体重数值没有一点疗效，控制体重的节奏控制体重的坚守，被你的嗔恨打的信心指数为负数，成也“脾胃”，败也“脾胃”。成为“嗔恨”，败也“嗔恨”。建议恬淡虚无，真气存之，正能量，正思维，正回馈。适量的“荷蓝”茶与微汗运动让你全身细胞动起来。

3@“痴”～～～痴迷，痴心，痴瘦，嗔恨，痴无明。

      你的体重，你寂寞的嘴，你可怜的胃，让你的痴瘦，痴药，痴无明搞得千疮百孔。痴迷各种减肥秘诀，痴迷各种所谓的一月减重XX斤，你的痴迷，你的无明，你的盲从，让你的头脑没有冷静的思考，合理的预判。没有合理的饮食，没有适量的运动，没有足够的睡眠，一劳永逸的体重小目标都是耍流氓。

人生的江湖，身体的江湖，健康的江湖，你的江湖，你的故事。

          岁次戊戌酉月八日附中理。

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