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梳理的本质,就是看洞悉被梳理者的认知执念

梳理的本质,就是看洞悉被梳理者的认知执念

作者: 爱听故事的二师兄 | 来源:发表于2020-06-27 13:01 被阅读0次

文:爱听故事的二师兄

你有故事,我来听,我是情感教练导师,专业听故事的二师兄!


今天继续分享我在梳理的时候使用到的一些问题和角度,以及问题代表探索的深层方向。

一、你的人生追求是什么?

通过这个问题,明面上探索的是被梳理者的目标,但实质是通过对目标的探索,洞察出被梳理者对未来的态度,以及对于自己的信心程度,通过这两个维度进一步洞察被梳理者对于自己的节奏和把控感。


目标是一个人成长最重要的驱动因素,有明确追求的目标的人必然沿着目标一步一步的不断超越;

反之,没有明确追求目标的人,则全部被外界的问题纠缠,整天要么陷入问题的解决中,要么被问题绊住。

即使有了明确的目标,也要对自己有绝对的把控感,在实施过程中找到最舒适的节奏感,这样才能持续稳定的朝着目标前进。


现实中的大多数人,要么没有目标,从而被各种问题纠缠,永远不知道朝哪个方向走;

要么不能对自己有掌控感,时常受到情绪的控制和影响,干了一点活就要休息,稍微取得一点成绩就要犒劳自己,受到失败打击就要安慰自己;

享受到网络的刺激,久久不愿脱离,这些等等都是情绪在控制个体,永远受到潜意识的控制;

做事不能保持节奏,感觉来的时候,拼命的干;

感觉没有的时候,又各种怀疑,从而停滞不前,给人看到的是三天打鱼两天晒网,慢慢的自己的信心也消磨遗尽。

不能持续积累,而且随时面临放弃的风险。


人的一切失败,都可以归咎为目标选择的失败,目标对应着人应该朝着哪个方向走,如果一开始方向错了,那么后面无论多努力,结果可能也是错的。

而且人几乎时刻都在选择,每一次选择对应一个目标,而合适目标是为个人发展产生助力的,而不合适的目标有可能给到的是消耗。

要么消耗意志,要么消耗时间,要么消耗信心。

在各种消耗中,生命的能量不断萎缩,表现在外的是个体运气不佳,流年不利,各种不顺等。


目标的选择能力,目标的认知能力,对自己的把控能力,对节奏的把控能力,这些都来自对自己的认识程度。

而认知自己就是发展障碍所在。


通过对被梳理者追求的洞察,更重要的看到阻碍被梳理者的问题症结,然后针对具体症结确定帮助被梳理者下一步的开启方式和角度。

二、你生命中的巅峰时刻,和灰暗时刻是什么时候?

通过这个问题,明面上问的是被梳理者人生的两种重大事件,通过这些重大事件,探索的是出被梳理者,助他成就他的特质和带他走出困境的特质,以及带他走向困境的不足,然后通过这些特质进一步提炼出被梳理者在什么环境下会得到正向发展,什么情况下会负向影响,从而帮助被梳理者认识自己,在今后的工作中可以有意识的创造环境,使得朝有利的于特质发挥的方向发展。


人生没有绝对的擅长和缺点,任何擅长都需要在特定的环境下才能发挥其正向作用。

同理,任何缺点也一定不是绝对坏的,只是是没有在对的地方发挥而已。


所以,要想很好的使用自己,不仅要寻找自己的特质。

而且要理解这些特质包括擅长也包括缺点。

同时需要探索,能让这些特质发挥作用的环境。

只有这双方都满足的时候,才能为个人的发展插上腾飞的翅膀。


这些特质和特质使用的环境,都可以个人的成长履历中可以洞察出来。

世界上从来没有无缘无故的成功,也没有无缘无故的失败。

成功一定是无意间做对了什么,失败一定是无意间做错了什么。

而这些成功与失败,最后都要提炼出与与自身有关系的特质和使用环境。


无论过程多么复杂,牵扯多少人和事。

自己一定是自己生命的缔造者,周边所有的其它人或物都是因为个人的选择吸引而来的,人生从来没有无缘无故。


因此,对于被梳理者的人生重大事件的洞察,就是帮助被梳理者打开自身封印的前提。

同时,通过洞察被梳理者对自己事件的陈述,也可以洞察出被梳理者的制约点和认知局限,从而可以针对性的帮助被梳理者开启。


人之所以成为你今天的这样的人,一定都是一步步走成今天的局面的。

要想打开人生密码,就需要从人的来路找。

看清楚来路,一切问题都将从底层化解。

梳理人生就是拨乱反正,助力生命朝着渴望的方向不断前进的最用力、最直接的工具。

三、你的生命中有什么遗憾?

通过这个问题,明面上是询问被梳理者生命的缺憾,但实质是通过这个问题探索被梳理者内心的纠结与渴望,每一个纠结和渴望都代表着内心某种执念,每一个执念在特定的环境下都会控制人们朝着特定的方向发展,所以,洞悉遗憾背后的执念,就是打破人生困局的第一步。


人在成长过程中,会遇到很多求而不得的时刻和事物。

每一个求而不得都会留下一个执念。

产生这些执念的记忆随着岁月的流淌,可能会被生命忘记,但那种求而不得的感受却永远存留在身体记忆里,成为人的情绪。

每当受到特别的刺激,就会打开相应的情绪,有的是快乐的渴望,有的是恐惧的逃离,有的是飞蛾扑火的追求,有的是不知不觉的上瘾。

这些都在控制我们的行为,使得我们对自己失去了掌控。


所以,我们成长的意义就在于不断发现执念,打破执念,不断圆满自己的过程。

通过对遗憾的探索和洞察,是最直接洞悉被梳理者执念的方式。


同样的的逻辑,还有喜欢,讨厌等,这些情绪都是洞悉生命执念的钥匙。

人生从来没有什么无缘无故!

所以在梳理个人的过程中,这些能引起个体情绪反应的事物和时刻,都是帮一个人打开生命密码,走出当下认知困局的关键要素。


通过这些情绪入手,帮助被梳理者洞察出产生这些情绪的原理和最深层的缘由。

能够从底层帮助被梳理者走出当下的认知困境。


而认知决定着决定着一个人的思想,思想决定着行为,行为创造相应的结果。

一个人的改变,一定是先从认知开始的。

同一件事,不同认知的人处理,会得到完全不同的结果。

这就是认知的力量。


梳理的本质就是看洞悉被梳理者的认知执念,然后从根源上化解它,进而从根本上帮助一个人改变。

四、针对目标的关系?

你的目标是什么?

你根据哪些要素确定的目标?

你针对目标做了什么?

你是怎么做的?

你做到什么程度?

你遇到什么问题?

你准备怎么解决?

你解决的怎么样?

你需要什么帮助?

五、和金钱的关系?

1、面对金钱意义:

你是怎么理解金钱的意义的?

你基于什么原因产生这样理解的?

你能想到的赚钱方式有哪些?

你通过什么方式知道的这些方式?

你自己使用什么样的方式赚钱?

结果怎么样?


2、面对赚钱:

你有哪些赚钱的经历?

什么原因使得你赚到钱?

你认为自身的哪些特质使得自己赚到钱?

你认为自己做的事符合了哪些规律,使得自己赚到钱?


3、面对亏钱:

你有哪些亏欠的经历?

什么原因使得你亏钱?

你认为自身哪些不足,使得自己亏钱?

你认为你做的事违背了哪些规律,使得自己亏掉钱?


4、面对规律:

你理解的财富规律是什么呢?

你因为什么原因判定他们是财富的规律?

你有过符合规律的生命体验吗?

你打算怎么做才能依据这些规律,增长你的财富?

你的行动是什么?

你要做的改变是什么?

这些改变是否是从内心最底层发出的需求?

你怎么评估出来的?


5、面对花钱:

你的金钱花在哪里?

因为什么原因使得你将钱花在这些方面?

这样花钱后你的感受是什么?

这些感受使得你产生什么样的思想?

这样的思想对你后面的行为有什么影响?

有具体例子吗?

如果解决了生存还有1000万,你准备怎么花?

为什么产生这么花的想法?

梳理时,每一个问题看似简单,但都有其要探索的深层含义;

问题是表,由表及里,最后达成认知的目的。


今天的分享到这里结束,如果对你有帮助,希望点击关注分享给更多需要的朋友。

你有故事我来听,不顺心,不如意!

讲出你的故事,二师兄帮你梳理!

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