与身体联接

早上出发，沿着竹皮河行走，微风迎面吹来，凉凉地拂过皮肤，感觉皮肤每根毛发直立起来，和风接触打招呼，很是亲切。

 放慢脚步，让脚完全踩在大地上，脚板有些疼，脚后跟着地，小腿被拉直，脚后跟被拉直，有些疼，更多的是舒服，反复试验这种感觉，有些欣喜。

记得有次听老师说过有个小孩走路都是颠着脚的，今天发现我也是这样。平时走路很快，更多时候是穿着高跟鞋，后跟还没等着地，下一步已迈出来，导致后跟很少着地。在跳舞时，总会不知觉地出现头部前倾，后来出现腰疼。

身体往上移，发现肩膀酸，两只手臂沉沉地垂在身体两侧，两手有点麻。

从来没有如此全心地关注过自己的身体，有些惊讶。