幸福一生

书名:《幸福的方法》（第8-15章）

字数：467

【总】幸福一生

【分1】幸福是结果

幸福是一个结果，我们一再的强调规则的遵守。因为自由会有和规则的对抗，允许自己有几次违规，但一定要逼自己去遵守规则，最后我们得到的结果就是幸福的。

比如：医生的禁令、单位的规定、父母的嘱托。

学会遵守既是一种尊重，结果必定是和睦相处的幸福。

【分2】幸福是过程

我们学会和自己协商：

学会让自己妥协，在改变不了的情况下去改变自己的思维让自己学会接受；

学会让自己努力，在需要自己付出努力时绝不偷懒；

学会让自己享受努力的快乐，在有进步时学会奖励自己绝不吝啬，哪怕是在减肥期的一个冰激淋。

我们坚持遵守的对自己身体健康的运动计划，对饮食的控制，就能让我们在看到称的时候给自己一种幸福感。

【分3】幸福是开始

我们认真学习到《幸福的方法》。对幸福感获取的途径、方法通过这本书的学习更清晰了。

那么我们再想让自己拥有下一个幸福的目标，就更明确了。

我们准备让自己幸福的规划，提前让自己去习惯，去遵守。一定会一直拥有幸福。

让我们不断的感恩，不断的珍惜，就能一直拥有幸福。

祝你：幸福一生！