我们所有人都有对父母失望的地方，没有谁的父母是完美的，也没有谁的童年是完美的。所有父母在抚养子女的过程中，都或多或少有过情感忽视，但也不会造成什么真正的伤害，当孩子受到太多的持续不断的情感，忽视时，问题就很严重了。
不管父母的教养方式有多失败，经受情感忽视的人通常不会认为父母有问题，他们更多的认为自己有问题。
他们一直纠结在悲伤焦虑或是生命的虚无的感中。他们无法表达这些，也找不到解释，这些经受过情感忽视的人，通常知道怎么去满足他人的需求，他们清楚在社交中他人对自己的期待，他们内心煎熬无法识别并描述到底他们的内在生命体验中哪里出了错，他们又是如何受到伤害的。
在以下的情感忽视问卷中，我们可以找到情感忽视的方面有哪些？
1有时会感觉与家人和朋友格格不入。
2对不依赖他人感到骄傲。
3不喜欢求助于他人。
4朋友或家人会抱怨你冷漠疏远。
5你感到还没有发现自己生命的潜能。
6经常希望自己独处。
7暗暗的觉得自己可能是个骗子。
8在社交场合中会感到不舒服。
9经常对自己失望，或是生自己的气。
10对自己比对他人严苛。
11拿自己与他人比较，并觉得自己不如别人。
12比起人更喜欢动物。
13经常无缘由的，觉得暴躁不开心。
14不清楚自己的感受。
15分辨不出自己的长处和短处。
16有时感觉自己是旁观者。
17相信自己是那种很容易过隐士生活的人。
18很难让自己冷静。
19总觉得有什么托你后腿，让你无法活在当下。
20会感到内心空虚。
21隐隐的觉得自己有问题。
22很难自律。
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