这个春节没有胖

作者: 崂山小鱼儿 | 来源:发表于2024-02-15 09:02 被阅读0次

又称了一下重,确定没胖。

不容易啊。贾玲起了一定作用。我其实不明白为什么要减重100斤,说难听一点有点反人类。特别是演员,那么找个瘦一点的出演不行吗?既然不想胖,那就控制一下自己,胖了再减,折腾个什么劲儿啊?

我的经验就是管住嘴,迈开腿。所谓管住嘴,就是不要贪吃,如果中午吃多了,晚上就要少出或不吃。甜食糖果不吃,酒要少喝,一瓶啤酒就可以了。

上学时老师曾经说跑一下午能减10斤,很多同学都去跑,我也跑了,结果一点都没减,纯粹浪费感情。所以以后谁说的话我也要拣着听,不再轻信跟风从众。有自己的主见。

中间爬了两次山,其他运动,因为没带运动服,也就停了,做饭倒是一天三顿,在家就做。一站就是两个小时,也算站桩了。

腹肌若隐若现,收着肚子炫给老妈看,老妈跟我说了一会话,我憋不住气了,肚子又鼓了出来,老妈一脸得意的笑着。

不胖,不油腻,精干利落,人就显得有精神。再理一个清清爽爽的短发,显得特年轻。除夕夜给老妈磕头拜年,我把铁盆都磕扁了,感觉也没怎么用力。我们踢球时用头顶球的力度比这大多了,逗老妈开心最重要。

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