看见，疗愈

让流动的流动起来

带着觉知去绽放吧！不加任何的念头，没有恐惧、彷徨左右。带着觉知去呈现吧！展现真心，呈现本来。带着觉知尽情地去爱吧！化为光芒，撒在人间。带着觉知尽情地去释放吧！不再怀疑，没有自我的评判，与它和解，拥抱，感恩。

头脑里的东西浮现出来，有画面，有念头，有评判的声音，看见念头和画面，听见评判的声音，看见自我意识的呈现，看见恐惧，看见情绪的流动和变化，看见被头脑里的想法带走，看见评判想法的声音出现，看见被羁绊，每一次都是自我的救赎与涅槃！……