读书心得

今日读书

《自信的力量》67-88页

享受高度的自信，你就必须下定决心，不受任何消极和让人郁闷的暗示影响。

据替代法则要让大脑的积极想法替代消极想法。不管何时，当你感觉到紧张不安和生气时，要立即转换念头开始思考你的目标。

活不是发生在你身上的事，而是你对发生在你身上的事做出的

反应怎样的反应。