游离在世界边缘状态

最近总是有意无意的伸出手，张开手掌想去抓住点什么，但抓住的只有空气，看着掌心上，什么都没有，茫茫然的发呆一会，游离在世界边缘状态。

好像有点抑郁寡欢的感觉，难道是抑郁症，我觉得没这么可怕吧，我只是习惯独自一人走在街边，看着眼前周围的人流量来来往往，思绪乱飞。

而自己像个局外人一脸茫然不知所措的看着眼前这个熟悉又陌生的世界。

可能是最近独来独往，给自己制造了一个太过私人的空间，把自己关在了一个自我的小世界里。

一个人在角落里整理思绪，把它反反复复的推敲，怎样才能把写作能力提高，自己给自己心理压力已升级到压抑了。

已经有点魔障的状态了，每天找许多书来看，但看得进去的有，吸收成为自己的有点少，有时自己的意识里太专注去记的东西反而忘得快。

这是选择性的记忆力，自己特意加重印象记的东西，要多记几次才记得一点，但有时候在微博上看到有意思的段子，只看一遍就不由自主记在脑海里，跟朋友说笑话分享了。

而自己特意努力记的东西很快就会忘记。大脑会自己无意识地选择自己喜欢的东西记忆。

所以有时候自己有种心烦意乱的时候，什么都看不进去，写什么都觉得无从下手，烦燥的心情已经被情绪牵着鼻子走了。

只能停下手上的所有事，做点其它喜欢的事转移自己注意力，比如看些搞笑视频或综艺，等情绪恢复过来后再听些自己喜欢的纯音乐，慢慢引导自己意识再投入到看书写作中。

负面情绪是需要自己慢慢调整的，有时候可以选择去运动，让自己放下一切去宣泄，只想挑战自己的身体极限，让每个毛孔张开冒出细细密密的汗珠，面红耳赤，酣畅淋漓的发泄下自己过剩的负面情绪。

运动完后，仰着头用花洒喷出的温水从脸顺着头到脚冲洗个遍，温水缓缓地在全身游走，整个身体被温水包围，缓解一切运动的带来疲惫以及负面情绪，一切负能量随着温水冲涮，通通冲走，只想沉醉在这种舒服的温水澡中。