《活出生命的意义》读书笔记
【美】维克多.弗兰克儿 著
吕娜 翻译
华夏出版社
2017年4月北京第15次印刷
这是一本讲述生存问题的书。
目录
前言
自序
第一部分 在集中营的经历
第二部分 意义疗法
追求意义
存在之挫折
意源性神经管能症
心理——动力
存在之虚无
生命之意义
存在之本质
爱之意义
苦难之意义
次临床的问题
意义治疗的心理剧
超级意义
生命之短暂
作为一项技术的意义疗法
集体性神经官能症
对泛决定论的批评
精神病学的信条
精神病学的重归人性化
写在后面的话
后记
阅读完第一遍，我把喜欢的句子集中一下。
知道为什么而活的人，便能生存。——尼采
人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两级之间。——叔本华
生活并非弗洛伊德所宣扬的那样，只是简单地祈求快乐，也并非阿德勒所教导的那样，知识为了争权夺利。
寻找生命意义的三个途径：工作、爱、勇气。
人的内在力量是可以改变其外在命运的。
你无法控制生命中会发生什么，但是你可以控制面对这些事情的时自己的情绪与行动。
只要我们拥有自主选择如何应对处境的自由，我们就不会一无所有。
生活是有终极目的存在的。
团体的界限会有交叉，我们不能简单地下结论说那些人时天使，那些人时魔鬼。
对于自己想做什么都不知道的人，要么随大流从众，要么做别人希望他做的事（受别人指挥）。
意义疗法认为，负责人就是人类存在之本质。
意义疗法试图使患者认识到自己的责任，因此必须使他决定自己为什么负责、对什么负责以及对谁负责。
意义疗法的作用是拓展患者的视野，使他意识到其生命潜在的所有意义。
人越是忘记自己——投身于某种事业或现身于所爱的人——他就越有人性，越能实现自己的价值。
按照意义疗法，可以用一下方法来发现生命的意义：
1、通过创立某项工作或从事某种职业（成就或者成功）；
2、通过体验某种事情或面对某个人（爱、真善美）；
3、在忍受不可避免的痛苦时采取某种态度（忍受苦难）。
人主要关注的不是获得快乐或避免痛苦，而是看到其生命的意义。
恐惧本身时引起恐惧的事实之父。
网友评论