今日成功日记：
1. 昨晚睡觉时差不多1点半了，又因为白天听讲课太多、大脑太兴奋而失眠，直至早上闹钟响起，待只睡了3个多小时。不过很神奇，除了下午回家后稍微困了一阵外，白天并没有像平时那样去补觉。
之所以会这样，自然是因为复习压力太大了。直至今天结束，依然感觉还有太多内容至考试前来不及掌握。白天利用路上的时间背了4道简答题，感觉还挺好；可一看试卷上的题，还是不会，顿时又有点泄气。
2. 晚上是深度阅读连线，因为有新人学娜姐在，我感觉自己会受影响而不完全自在，渴望得到认可。后来现场做练习，我连接到自己考试焦虑是出门意义和认可的需要，提出的请求是在纸上把待完成事项列出来。
今日成功日记： 1. 昨晚睡觉时差不多1点半了，又因为白天听讲课太多、大脑太兴奋而失眠，直至早上闹钟响起，待只睡了...
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本文标题：连接焦虑
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