一、标题：
真正拉开人生差距的，是面对孤独时的姿态
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二、选题（价值观、中心思想）：
享受孤独，淬炼孤独，成就自我。
三、结构：层层递进
1、提出观点，正确对待孤独，是与人拉开距离的关键。
2、享受孤独是常态，是人生的境界。
3、正确面对孤独，淬炼孤独是能力
4、孤独中保持初心，不迷失是智慧。
四、开头及切入点：
1、引入：以身边的案例引入，送孩子去书法班时看到一个母亲硬逼着不想学的孩子去舞蹈班
2、切入点：该不该逼孩子一把，应该怎么做？
五、素材：
第一部分：正正论述
（1）名人名言：林语堂、苏轼、梭罗、刘同、白落梅
第二部分：正反对比
（1）名人名言：阿德勒、胡适
（2）名人事例：曾国藩的“日课十二条”
第三部分：正面论述
（1）名人事例：南非总统曼德拉的狱中生活
第四部分：总结
名人名言：杨绛的百岁感言
六、结尾：
呼应开头，以孤独成就自己，正确面对孤独。
七、金句：
1、庄子说，“独往独来，是谓独有。独有之人，是谓至贵。”
2、与其努力去合群，去融不适合的圈子，不如学会自己与自己相处。
3、拉开你和别人差距的，或许就是面对孤独时的姿态。
4、林语堂说，“孤独这两个字拆开，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。稚儿擎瓜柳蓬下，细犬逐蝶深巷中。人间繁华多笑语，唯我空余两鬓风。孩童、水果、猫狗、飞蝇当然热闹，可都与你无关，这就叫孤独。”
5、刘同，“孤独才是我想要的生活，曾经以为，孤独就是自己与自己对话，现在认为孤独是自己都忘了与自己对话，曾经认为孤独是世界上只剩下自己一个人，现在认为孤独是自己居然能成为一个世界。”
6、白落梅说：“红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。”
7、淬炼孤独是一种能力。
8、阿德勒说：“人类所有的烦恼，均来自人际关系。”
9、曾国藩“日课十二条”，砸掉烟具，焚烧烟叶，其中包括“夜不出门”和“静坐”。
10、曾国藩曾说：“自修之道，莫难于养心；养心之难，又在慎独。慎独是人生第一自强之道，第一寻乐之方，守身之先务也。”
11、所谓“慎独”，其实就是淬炼孤独的能力。能够在孤独中坚守志向和德行，就是功夫。
12、南非总统曼德拉，“只要有心，你也可以。”
13、苏格拉底说，“唯有孤独的人最强大”。
14、喧闹往往令人迷失方向，清晰的定位往往诞生于孤独。
15、杨绛，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。《100岁感言》
八、感想：
作者与就能用了大量名人的素材，如曾国潘、曼德拉、杨绛，还有一些古诗词如苏轼，庄子，刘同，林语堂，这需要日常积累。
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