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特色焖锅菜

特色焖锅菜

作者: 鹤舞霏扬 | 来源:发表于2017-11-08 10:41 被阅读0次

    原料:

    锅底菜:芹菜、胡萝卜、土豆、红壤红薯、洋葱、大蒜粒、姜片、葱段等

    肉类:鸡翅中、鲜虾、五花肉片等

    调料1:生抽3勺+料酒1勺+白糖1小勺+清水1勺

    调料2:海鲜酱3勺+耗油1勺

    做法:

    1.把菜和肉洗干净,菜类可以全部切成滚刀块,葱切段,姜切片,整粒大蒜;鸡翅中可以一分为二,五花肉切薄片,鲜虾去虾线洗干净备用。

    2.取平底炒锅,加入一勺大油,菜类平铺锅底,再把肉类平铺到菜上,淋上调料1,盖上锅盖。

    3.开中火,见蒸汽关小火,十分钟后打开锅盖,把调料2 均匀铺到鸡翅、五花肉上面,盖上锅盖,一分钟后打开锅盖,关火,翻拌均匀即可。

    补充:

    1.菜类切成统一大小主要是方便一起成熟,也可以都切成条状或漂亮的菱形块哦。

    2.适合做焖锅菜的肉类还有腌制好的牛排,里脊肉片,羊肉片,鱼块等,这个根据个人爱好来加。肉类尽量也切成薄片,便于统一成熟。

    3.调料的多少根据菜和肉的多少来定,如果人特别多,也可以用最大号的24cm的双耳锅来做。

    特色焖锅菜

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