身和心大的活动，都有它们的节奏

国庆假期刚过，恢复正常工作与生活。

看到一个报道：2024年，已经没有假期啦！那就迎接2025年吧~

你有没有过这种情况？突然感觉力不从心，怎么工作，都不能完成，怎么写作，都不知写些什么？

这个时候，你怎么办？这个时候，把它搁下休息一会儿，让精神恢复后再来。

我们不只有看得见的物质，也有看不见的元气，不能因为看不见，就忽略它。要让我们的身与心都休息好，再做事情，事半功倍，效率极高。

人须有生趣才能有生机，生机是生活发扬所需要的力量。

身和心大的活动都有节奏的周期，这周期的长短随个人的体质和物质环境而有差异。在写作的过程中，越来越能感受到“节奏”“固定时间做固定事情”的重要。如果我们能很好地了解自己，找到你生活的节奏，那么，你的生活就会很轻松，也很愉悦。在做事情时专心做事，在娱乐时开心愉悦，而不是一直在懊悔，或者觉得自己浪费时间。

“固定时间做固定事情”，也是在给予自己生活的一种确定性，使我们有安全感，让我们对自己的生活拥有掌控感。

我们就会明白，什么时间该做什么事情，你周围的同事，爱人也会给予你个人的空间，可以做自己的事情，长此以往，也会做出一番成绩。

大约在三十岁时，人生的许多事情已经确定下来，日子变得安稳，每个人都有了事业和家庭，我们却不再是18岁的懵懂少年。珍惜自己的校园生活，在未确定之前，尽可能多地尝试，你才有可能找到自己真正喜欢，擅长的事业，等一切稳定之后，我们的勇气也会渐渐地消减，反而会怀念那个时候的自己。

日夜更替，寒暑往来，都有一个劳动和休息的道理在内，我们不只要学会劳动，还要学会休息，让生活张弛有度，把握好自己的人生节奏。