早

有段时间没有写晨间日记了，原因有很多，最大的一个是，早上并没有太多的内容或想法。

为啥今天早上突发奇想的想写点什么呢？主要是因为早上起来称体重，体重已经达到了我不能忍的地步。看着电子秤上恐怖的数字，感觉曾经吃的饭都是“耻辱”。后面要实施减肥计划了。争取2月份结束能瘦个5斤吧。

严格控制饮食，增加运动，并做好记录，给自己以激励和鼓励。

一早写下的flag，希望不要打脸。