早：一杯300ml高钙奶粉玉米片小麦胚芽粉、2个鸡蛋、一把生花生、四个山楂卷
十一点：一块蛋糕（仅蛋糕 无奶油）
午：一个玉米面馒头（大）、白菜豆腐、凉拌黄瓜丝、四个山楂卷
晚：一个百香果泡水
荷叶陈皮玫瑰花茶
本文标题：过午不食第11天
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