著名作家叔本华说过：
“人类所犯的最大错误，就是拿健康来换取其他的身外之物。”
如果我们的健康出现了问题，往往会听到这么一个口头禅：多运动。
那么，仅仅通过运动就能让我们健康吗？否也。
那如何才能让我们健康地活着呢？
首先我们的心要静、要充满阳光，只有心态好了，身体各细胞、各组织才能健康地运行。
运动也一定是讲究科学方法的。首先，运动一定是愉悦心情的，如果一味地为了完成任务而去运动，那可能会适得其反。
运动并不能够保证我们的健康，真正的健康一定是身心合一。
但是，我们的社会内卷实在是太严重了！为了房子，为了大房子，为了别墅；为了车，为了名车，为了豪车……为了各种享受，我们拼尽全力地跟别人攀比，看别人忙着，我们就不敢闲着。
我们常常为了所谓的任务、目标，跟健康过不去，熬夜加班，努力挣钱，搞得身心疲惫。
我们总是跟健康讨价还价，当我们的健康出现了问题，我们往往会有一种想法，再熬一熬，再撑一撑，就过去了；或是等我完成了这个案子、等我结束了这个任务，等我达成了这个目标就休息，等等。
在我们的世界里， 好像只有不停地工作才能证明我们还活着，只有努力地挣钱才能够让我们安于当下。
钱好像是衡量一切的标准。而结果往往是钱没挣到，身体垮了；或是挣到了一部分钱，健康却亮起了红灯。
我们开始身心疲惫，甚至很多人一生的积蓄，全都捐给了医院，所以要搞清楚我们拼搏的意义是什么？ 难道是为了躺在病床上享受？
千万不要跟我们的健康讨价还价！
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