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如何有效利用碎片化时间

如何有效利用碎片化时间

作者: 顺心妈妈 | 来源:发表于2021-02-12 22:39 被阅读0次

我们经常说利用碎片时间也能做不少事,提高一天的工作学习效率,那究竟什么是碎片时间?它是指日常工作、学习之余闲散的零碎时间。

所谓碎片时间,即指日常工作、学习之余闲散的零碎时间,这些时间不是很长。如等车、排队、等人等情况所用的时间,这些时间不适宜做比较有深度的事情,一般用来手机阅读,或者灵感记录等等。

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与碎片时间对应的是时间块,我们常说“要集中时间去做一件事”,这个集中的时间可称之为“时间块”;两件集中要做的事之间的时间可称为“碎片时间”,比如一件事情要做很长时间,中间的转换时间等等。

那么,碎片时间的优点有哪些呢?

由于碎片时间短而散的特点,决定它不可能集中用来做一件“大事”或系统性、整体性的事。但它可以用来修饰“大事”,为“大事”添砖加瓦,就像厨房里的辅料,厨师们的打荷人一样,是不可或缺的存在。

将碎片时间用于“大事”,为你即将达成伟大目标添砖加瓦,日积月累,也能有很大的收获。

我们要怎样利用碎片时间呢?对于碎片时间,我们只有一种处理方法,就是整合,尽可能地把碎片时间整合成时间块。一旦有完整的一个小时、完整的45分钟或完整的5分钟,我们就应该进入到某种状态。

所以,根据这个特点,根据碎片时间产生的环境,我们有不同的利用方式。比如:

(1)思考。用客观的角度思考你所处的状态,在以后你可能会做些什么事情?在脑海中想象你做这件事情的感觉,进行视觉想象,播放一些清晰的画面或者影片。或者想一些最近感兴趣的话题,不小心就会灵感突现。

(2)写作主题构思,文案点子的头脑风暴等。借助语音输入法工具把脑海中的想法说出来。不仅仅是想,而是有具体可供探讨的文字。当我们把想法变成文字之后,就将锁定思考,也让我们对曾经的想法有了可供回顾和探讨的空间。

(3)与周围的朋友或陌生人聊天。用心感受周边朋友所处的环境,有时候还能从整体的“人”的角度去思考一下周边人所处的状态,他的过去、现在以及未来。

(4)用心观察周边的情景。在这些情景下,你做什么事情是最高效率的?如果不具备条件,那么需要准备一些什么条件才能达到高效率的状态?下一次进入这种状态时,你能否高效率地创造?

(5)手机或Kindle阅读,用多次碎片时间反复阅读一本你认为值得读的书籍,在各种不同的环境下思考这本书的含义。在能够写下你想法的时候,就写下这些想法。如果环境不允许你进行写作,那就在书中找几个句子反反复复地在脑海中复习。

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