健身是指在健身俱乐部里面的健身，到今年正好是我健身20年。
之前应该叫运动，是从高中开始的每天早晨在各种学校的操场、后来是城市里的公园、运动场的早晨跑步、单双杠，以及游泳等，差不多是每天，或者更准确来说，每周5、6天，总的算起来，也有16、7年的时间，所以，我坚持运动的时间还是蛮多的，在这里没有熟人，我傲娇一下。
从今天起，把我20来年健身过程中遇见的趣事，跟你叨咕叨咕。
2005年的春天，下午6、7点钟的时候，我们几个正在力量区热火朝天d地撸铁，过来三个男士，找总教练，我一看，其中一位不是当时正如日中天的jiangtao吗？唱《愚公移山》的那位帅哥！不知道简书上还是否有人记得他。那几个健身的哥们都认识他，大家都注目看着他。
原来，他们找总教练是想临时练一个小时，给俱乐部200元钱。
总教练和俱乐部经理高兴的哪还要钱，派一个教练在力量区值班，不让其他人过来打扰。
我们几个撸铁还继续，jiangtao在跑步机上跑了15分钟，又做了拉伸，再开始做力量运动。他穿了一个紧身的运动背心和宽松的运动长裤，胸肌、背肌、腹肌、二头和三头肌肉维度和线条都非常了得，至少看出来是多年持续健身的结果，但还不是那种让人一眼就看出来的肌肉男，真的属于“穿上显瘦、脱了有（肌）肉”的那种类型，再加上身材本来就好，相貌英俊，真是健康好男人形象。
跟随他的助理已经通过总教练告诉我们，先不要打扰他，等练完了大家合个影。
那个时候还没有智能手机，有的手机有照相功能，但是像素极低，另外人家也说了，所以没有一个人围观和拍照。
他练得很认真，也很专业，主要就是练胸肌、背肌和腹肌，一个小时很快就过去了，练完后，他和我们健身的人、教练和会籍合影，又与个别教练、会籍和健身者单独合影，其中也包括我（我前几天还翻出了那张照片，很想在这里晒一晒，还是忍住了，我也是追星一族？）。
后来得知，他从健身俱乐部出来，到了楼上房间，洗漱完，简单用了餐，又到楼上大厅，参加歌迷会。他选择歌迷会的场所时，专门提出要求，住宿、活动必须在一个酒店，而且这个酒店必须有健身俱乐部，所以，才有了这个奇遇。
从那以后，才知道，很多明星都是健身爱好者，运动健身，保持良好的体态与精神状态，是他们必不可少的内容。尤其是在参加重要活动之前的健身，能使得筋骨活动开，肌肉有张力，充血后更显饱满，整个人更有活力与魅力。
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