日更来到了184天

距离一年的日更，已经过了一半。还会继续日更下去，人生不息，日更不止。

最近的困惑是：时间的流逝，每日目标缺失后的纵容，对周末时间的流逝的无动于衷。对自己还不够苛刻，还不够负责。专时专用，严格把控时间。五分钟一个时间段。

静下心来写好字了吗了？找时间挤时间读书了吗？对家人家庭做了什么增加幸福感、带来成就感的事了吗？凡事预则立，不预则废。放下手头的事，好好思考，想想人生。不要因为没做什么而后悔。不要因为不得不做，浪费自己的时间。人生很贵，请别浪费。

今天早上收拾了书桌，一改往日乱丢一堆，简洁明了，回归书桌本来的样子。只放一本书，一个垫板，一个台灯，一个笔筒。去掉不属于这里的东西，有舍才有得。按照极简主义法则，严格把控进入家庭的东西，不需要的就趁早断舍离，要么用掉，要么换掉。只留最值得留下的。舍弃占据空间的东西。重新审视自己的书房，自己的脑子，是什么占据了它们，如何让自己舍弃不需要的一切。午饭后，晒太阳（晒背），慢走。巩固脚伤，预防疾病，积极应对运动损伤，拥有健康，做自己健康的主人。